Несколько вкуснейших салатов из самой обычной капусты. Витаминный заряд для стройности и красоты

 
Капуста — классический ингредиент для приготовления витаминных салатиков, и у каждой хозяйки рецептов таких салатов множество. Мы решили поделиться с Вами тремя свежими идеями приготовления вкусностей из самой обычной капусты, которые Вам захочется приготовить уже сегодня.

ИНГРЕДИЕНТЫ: САЛАТ № 1 - молодая капуста — половина головки среднего размера - 3 яйца отваренных в крутую - твердый сыр -100 грамм - кукуруза — 200 грамм - помидоры ( у меня чери) -7 шт. Соль и специи по вкусу Заправка - сметана 20% - 2ст. л. - горчица — 2 ч.л. - желток от яиц

САЛАТ № 2 - молодая капуста — половина головки среднего размера - рукола — половина упаковки (упаковка 125 грамм) - тунец в масле (250 грамм) - сухарики — по вкусу Соль и специи по вкусу Заправка - 2 ст. л. Сметаны 20% САЛАТ № 3 - молодая капуста — половина головки среднего размера - фета или брынза — 150 грамм - изюм — 50 грамм - яблоко — 1 шт. - сезам -1 ст.л. - небольшой пучок петрушки Заправка - сок половинки лимона - 2 ч. л. горчицы - 2 ст. л. масла (у меня оливковое)

Пошаговое приготовление смотрите в видеоисточнике и не забывайте подписываться на канал, там много вкусных и простых рецептов

Комментарии